一、米、麦粉
简介:宝宝四个月大后,为了成长所需要必须补充奶类以外的营养,而谷类可说是最天然的辅食,其中尤以小麦和米最容易被宝宝消化和吸收。因此适度地给宝宝食用米、麦粉,将使得宝宝成长所需的营养更丰富、更充足。
特点:
•容易被宝宝消化吸收;
•添加适量的矿物质和维生素,补充宝宝所需营养;
•营养温和,温和吸收,不易过敏。
食物建议:可以单独食用,亦可添加在奶粉中混合冲调。
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二、牙饼、米果
简介:宝宝六个月时,开始长牙。牙饼和米果可以让宝宝磨牙时食用,以免宝宝抓到东西就入到口中;牙饼的质地软硬度适中,可以保护宝宝的乳牙;同时为了方便宝宝握拿,牙饼多制成长条形或圆形。
特点:
•软中带硬之口感,充分满足宝宝的咀嚼感,可帮助宝宝嘴部运动及小手指抓握动作作的发育
•易于消化;
•饼中添加多种营养素,补充宝宝成长所需钙质、铁质和维生素。
•造型好握、好拿,单片包装、易于携带和保存。
食用建议:可于各餐之间单独食用,也可以加入牛奶、果汁、麦片粥中给宝宝食用。
注:苏打饼干亦是一种既便宜、又实用的饼干,其甜度低,非常适合长牙时食用。
三、果泥、蔬菜泥、肉泥
简介:宝宝四个月大左右可开始食用果泥,尤其以苹果泥、木瓜泥为佳;肉泥等最好等到宝宝八个月大左右开始食用。
特点:
•营养、美味
• 能逐步锻炼宝宝的咀嚼能力
• 让宝宝适应更多新口味
食用建议:宝宝在四个月大时可给予苹果、葡萄、梨子等水果制成的果泥,等宝宝六个月大后,再给予可能会引起过敏反应的柑橘类水果;蔬菜泥和肉泥的使用最好等宝宝大一引起再适时地给予。在喂食一种新的果泥或肉泥之时,先以一汤匙来试食,看看宝宝是否有过敏反映,再决定是否可能食用。
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