婴幼儿正常睡眠时间表-婴幼儿正常睡眠时间

孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般有深睡、浅睡的分别，小宝宝浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，宝宝会有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：

初生：20小时；

两个月：16—18小时；

四个月：15—16小时；

九个月：14—15小时；

十二个月：13—14小时；

十五个月：13小时；

二岁：12.5小时；

三岁：12小时；

五岁：11.5小时；

七岁：11小时；

七岁以上：9—10小时。