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纠正宝宝偏食和厌食的习惯需要时间和耐心。针对宝宝偏食厌食，可尝试以下方法：
1、尽可能的给宝宝创造愉快的就餐环境；
2、注重多样化的食物烹调方法；
3、家长标榜以身示范不偏食、不挑食，对食物表现出很香、很满意的神色吸引宝宝的注意；
4、利用宝宝好奇、好动的天性，鼓励宝宝做餐前服务如让摆桌椅、端菜碟、分碗筷等。
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